Hola nenas, me pese lo hice baje un kilo y creo que fue un kilo y medio.
crei que era mas. me esforce
ayer ayune hoy comi. luego de que me pesara quede helada me desepcione mas de mi.
inconcientemente fui a la cocina pesque una leche y colacao y empese a tragar tragar
sin saver nada. luego me caian las lagrimas tirada en la orilla de mi cama gritando en silencio y emepeze a tiritar me acorde de situaciones incomodas crueles que me han pasado respecto a mi obesidad. salieron todas esas personas que me dijieron cosas que me humillaron que se burlaron de mi. no puedo para de llorar.
crei que era mas. me esforce
ayer ayune hoy comi. luego de que me pesara quede helada me desepcione mas de mi.
inconcientemente fui a la cocina pesque una leche y colacao y empese a tragar tragar
sin saver nada. luego me caian las lagrimas tirada en la orilla de mi cama gritando en silencio y emepeze a tiritar me acorde de situaciones incomodas crueles que me han pasado respecto a mi obesidad. salieron todas esas personas que me dijieron cosas que me humillaron que se burlaron de mi. no puedo para de llorar.
Tranquila hermosa, no te pongas mal, no hay derecho a que esos recuerdos te atormenten de esta forma, ni mucho menos para que eches por la borda todo el trabajo conseguido hasta ahora. Calmate, inspira y levanta la mirada, porque mas vale perder un kilo y medio que nada y mucho mas aun que ganarlo, asi que tu o estas haciendo bien, por diferentes causas el cuerpo no siempre responde igual a todas las situaciones asi que puede que una semana solo marque que perdiste 800g y otra 2,5kg, depende de muchas cosas pero si ahora te das un atracón echaras a perder todo tu esfuerzo. Cuando pienes en esas personas que tanto daño te han echo ha de ser para imaginarte la cara que van a poner cuando te vean convertida en toda una princesa, en la envidia que van a sentir y en que entonces vas a ser tu quien te rias de esos estupidos.
ResponderEliminarEspero que hoy te levantes de mejor humor, olvida lo de ayer y empieza de nuevo. Mil besos prin
Mira no te tienes q derumbar al cotnrario ahora tienes que ser mas fuerte q nunca y seguir adelante ahora saves lo malo q es comer ya q rompe tus sueños aprende de tus errores y sigue asta tu meta lo lograras wapa!!
ResponderEliminarUn Besoo!
Hermosa, esto es lento, al principio te crees dios porque bajas cuanto te propones, pero el cuerpo se va acostumbrando después a la poca ingesta y comienza a robar azucar de otras partes. Por eso esque no bajas lo que quieres bajar. De todos modos un kilo es arto.
ResponderEliminarNo te frustres que irás bajando más y más. Sólo que es lento.
Dale, no te angusties si. Vuelve a levantarte y olvidate de esa gente idiota que te dijo tantas cosas hirientes.
Un beso. suerte.
Ay preciosa cuanto siento que se hayan mofado de ti pero piensa que las cosas cambian y que `puedes con todos esos recuerdos.
ResponderEliminarNo pienses en esa gente k tiene miedo de si misma, mira dentro d ti y sigue pa lante
nosotras podemos
hoy ha salido mal, mañana puede salir bien
pero NUNCA NUNCA NUNCA TE RINDAS
Te comprendo, siempre lloro al atracarme, siento culpa..pero por algo estamos aqui todas con tigo, como dice en la cancion courage de super chick ''no se cuando, pero lo que ahora se esque juntas lo conseguiremos de alguna forma''...
ResponderEliminarCualquier duda o pesar que tengas, no dudes en escribirme
MUCHISIMAS FUERZAS
ALICIA
Nenaaaaaaaaa! tranquilaaaaaaaaaaaa !!!!
ResponderEliminarrecuerda! que esas personas que se burlaron de ti no valen nadaaaaaaa nadaaaaaaaaa absolutamente nadaaaaaa! tu vales mucho hermosa y nosotras estamos aqui para apoyarteeeeeee! te amamos nenaaaaa no decaigas!!!!
tu puedes...! callales la bocaaaaa! con toda tu perseverancia!
Te tengo una buena noticia y para eso tienes q visitar el blog :
http://carrerasanaymia2009.blogspot.com
me mandas la foto en cuanto puedas..... = D
cuidate y espero nos vaya mejor en esta semana!
Todas tendemos a lo mismo luego de los atracones... Pero no te desesperes que tal como entro saldra por algun lado no?
ResponderEliminarAnimos bonita.. Ya veras que pronto podras encontrar un equilibrio entre el comer como ballena y el ayuno... solo debes ver que es lo que te ayuda mas
Stay strong!!
por coerto mi blog es privado... me dejas tu correo para enviarte una invitacion?
ResponderEliminarperfect_bones@hotmail.com
ay nena, tranquilizate... es normal que te sientas así cuando te has dado un atracón, intenta hacer algo, salir, pasear, pon la música a tope, lee, intenta no pensar en lo que has hecho, en lo que sientes... intenta EVADIRTE! ánimo nenita que aunque a tí te parezca poco, has bajado un kilo :)! algo es algo hombre, y verá como mañana es un poco más. ten en cuenta que muchas veces se baja mucho más con un semiayuno que con ayuno completo, ya que hacer que tu cuerpo tenga que trabajar digeriendo lo que has comido (aunque sea muy poquito).
ResponderEliminarmucha fuerza!!! bsos